中距离跑体力特性 〖壹〗、中距离跑运动员的身体特性是决定比赛成绩的重要因素之一。理想的中距离跑运动员，如800米选手，其快肌和慢肌纤维的比例通常在60：40，而1500米选手的比例则是40：60，大约是50：50的理想比例上下波动。这种平衡有助于提供足够的力量爆发和耐力。〖贰〗、中距离、长距离跑合称